 |
|
 |
| |
|
|
| 干瓢知識と栄養成分 |
| Date: 2009-12-18 |
|
|
干瓢は俗にひさごという、日本関東地区における「壬生」という場所に出産したものだ、今まで、200年余りの栽培歴史を持ち、我が国で80年代より大連外貿公司が成功に品種を導入して植えた。干瓢は新鮮なヒョウタン(俗に菜ひさごまたは甘ひさごともいう)を乾かすもの、新鮮なヒョウタンに加工を経たものだ。主に「寿司」を作る原料として使用され、また食品を縛る(例えば:コンブ、キャベツ、豆腐を縛る)こと、薬用保健食品に用いられる。干瓢は豊富な栄養成分を含有し、特にカルシウム マグネシウムの含有量は野菜において首位を占め、昔、日本の婦女が出産した後、カルシウム マグネシウムを補充するために干瓢スープを飲み、現在、日本政府は少年 子供の成長発育のために、無料で干瓢粒を飯に混ぜ合わすように学校を要求する。干瓢に含まれる膳食纖維は水ぶくれ 腹部膨張、便秘等疾病を有効的に抑えることができて、だから一定の薬用保健価値を持っている。 干瓢栄養成分一覧表(100g)
| 干瓢(ヒョウタン)、100gにつき76g食用可能 |
| カロリー(キロカロリー):219 |
ビタミンB1(ミリグラム):0.05 |
カルシウム(ミリグラム):114 |
| 蛋白質(g):4.3 |
ビタミンB2(ミリグラム):0.03 |
マグネシウム(ミリグラム):80 |
| 脂肪(g) :1.8 |
ビタミンB5(ミリグラム):1.4 |
鉄(ミリグラム):8 |
| 炭水化物(g):46.5 |
ビタミンC(ミリグラム):0 |
マンガン(ミリグラム):1.64 |
| 膳食纖維(g):18.1 |
ビタミンE(ミリグラム):0 |
亜鉛(ミリグラム):2.8 |
| ビタミンA(マイクログラム):0 |
コレステロール(ミリグラム):0 |
銅(ミリグラム):0.56 |
| カロチン(マイクログラム):3.9 |
カリウム(ミリグラム):480 |
燐(ミリグラム):187 |
| レチノール当量(マイクログラム):25.4 |
ナトリウム(ミリグラム):36.3 |
セレン(マイクログラム):1.7 |
|
|
|
|
|
|
 |
|
 |
|
|
 |
 |
 |
孫椿林 |
 |
 |
15040421887 |
 |
 |
0411-85250107 |
 |
 |
0411-85250434 |
 |
 |
SUNCHUNLIN5@126.COM |
 |
 |
dlhongming@hotmail.com |
 |
 |
大連瓦房店市砲台鎮磙橋村 |
|
|
 |
|
|